Consultora Fitness, Vanessa Rangeli faz mudan\u00e7as no treino de prepara\u00e7\u00e3o do carnaval 2026 <\/p>\n
Desde que foi anunciada como nova Rainha de Bateria da Acad\u00eamicos de Niter\u00f3i, Vanessa Rangeli j\u00e1 teve mudan\u00e7as em sua rotina para um reinado especial. Consultora Fitness, a beldade incluiu aulas de samba e focar\u00e1 na resist\u00eancia para cruzar a Marqu\u00eas de Sapuca\u00ed em sua estreia como rainha de bateria.<\/p>\n
Vanessa, que \u00e9 e fundadora do maior programa de emagrecimento do Brasil, o Detox turbo, sempre focou seu treino na muscula\u00e7\u00e3o aliado \u00e0 sua alimenta\u00e7\u00e3o balanceada. Para 2026, a rainha iniciou aulas de samba para aperfei\u00e7oar sua apresenta\u00e7\u00e3o \u00e0 frente dos ritmistas da Cad\u00eancia de Niter\u00f3i e nela o foco total na resist\u00eancia para os ensaios e desfile.<\/p>\n
– No \u00faltimo carnaval tive um tempo curto para me preparar, ent\u00e3o neste ano j\u00e1 comecei com tudo para chegar muito bem na avenida. As aulas de samba est\u00e3o me ajudando a ganhar resist\u00eancia e tamb\u00e9m me destravando aos poucos para aperfei\u00e7oar o meu samba no p\u00e9. \u2013 revela Vanessa, que incluiu pesos nos p\u00e9s durante os ensaios.<\/p>\n
Ap\u00f3s viralizar em sua primeira apresenta\u00e7\u00e3o, Vanessa vem compartilhando sua evolu\u00e7\u00e3o nas redes sociais e j\u00e1 recebendo elogios dos internautas. A empres\u00e1ria em breve ser\u00e1 oficialmente coroada como rainha de bateria da azul e branca da cidade sorriso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Consultora Fitness, Vanessa Rangeli faz mudan\u00e7as no treino de prepara\u00e7\u00e3o do carnaval 2026 Desde que foi anunciada como nova Rainha de Bateria da Acad\u00eamicos de Niter\u00f3i, Vanessa Rangeli j\u00e1 teve mudan\u00e7as em sua rotina para um reinado especial. Consultora Fitness, a beldade incluiu aulas de samba e focar\u00e1 na resist\u00eancia para cruzar a Marqu\u00eas de […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3172,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-3171","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mundodocarnaval.com.br\/pt_br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3171","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mundodocarnaval.com.br\/pt_br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mundodocarnaval.com.br\/pt_br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mundodocarnaval.com.br\/pt_br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mundodocarnaval.com.br\/pt_br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3171"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mundodocarnaval.com.br\/pt_br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3171\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3173,"href":"https:\/\/mundodocarnaval.com.br\/pt_br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3171\/revisions\/3173"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mundodocarnaval.com.br\/pt_br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3172"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mundodocarnaval.com.br\/pt_br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3171"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mundodocarnaval.com.br\/pt_br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3171"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mundodocarnaval.com.br\/pt_br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3171"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}